フレッシュフルーツ青汁のオススメの飲み方～タイミング編

飲み始めてから１ヶ月と１週間ほど経ちましたが、

その途中で少しずつ様々な飲み方を研究していました。

その中でも良かったものをご紹介します(*^^*)


■朝食前に飲む

普段の生活におすすめです！

食前に一杯飲むと満腹中枢が刺激されて満腹感が生まれるので、食べ過ぎ防止ができる上に、

血糖値が急激に上がることを抑えてくれるから、食べるものが脂肪に変わりにくくなるんです♪

朝から栄養補給をすることで、

１日の活動量も上がった気がします！

私は普段からダイエットしたい派なので、この飲み方をメインにしています。


■朝ごはんの置き換え

食べ過ぎてしまった日の翌日に置き換えています。

朝起きて水を一杯飲んだ後に、朝ごはんの代わりに飲むんです♪

前日の罪悪感も消えますし、

お昼ごはんと夜ごはんを少なめにすれば身体もスッキリ！


■各食前に

朝昼夜のごはんを食べる前に一杯飲むのです♪

満腹中枢が刺激されるので、

食事そのものの量を減らすことが出来ます！

ヨーグルトで食べたり、

バナナや豆乳と混ぜてスムージー風にしたりすると、

より一層満腹感を得ることが出来ますよ♪

ですが、お腹が緩くなる可能性があるので、

注意が必要です^^;

タグ：フレッシュフルーツ青汁 飲み方 タイミング 置き換え

フレッシュフルーツ青汁のデメリット

ほぼ完璧なフレッシュフルーツ青汁だけど、

デメリットはあるの？？と思い、

口コミや友人の意見を参考に書いてみることにします。


・「甘い！」

美容友達の友人に飲ませてみた感想です。

その方はケールが主原料で、結構ニガい青汁を飲んでいました。

私も飲ませてもらったのですが、まあ苦かったです^^；

これに慣れると、フレッシュフルーツ青汁はジュースのように感じてしまうかもしれませんね。


・「青汁らしくない！」

たくさんの成分が入っている上に

フルーツジュースのように飲みやすいフレッシュフルーツ青汁。

青汁＝シンプルな健康補助食品

と考えている方にとっては

青汁らしくないかもしれませんね(T_T)


・「飲み過ぎてお腹が緩くなった！」

私も経験しました、下痢ですね…。

食物繊維が豊富なので、いきなりたくさん飲んでしまうとお腹がビックリしてしまうんですね。

私の場合、量を調整したら問題なかったのですが、

量を調整してもお腹が緩くなってしまう人が居るとのこと。

体質の問題があるから仕方ないかもしれませんね(；´Д｀)


・「湿疹がでた！」

フレッシュフルーツ青汁に入っている

酵素やフルーツエキスに反応したのでしょうか？

なんだか気の毒です…。

箱などに配合成分やアレルギー表記がしっかりされているので、

きちんと見たほうが良さそうです(>_<)


どんなに高評価な青汁でも

個人の向き不向きによっては、良さが感じられなくなってしまうかもしれませんね。

私には合う青汁だったので、これからも続けていきたいと思います♪

タグ：フレッシュフルーツ青汁 デメリット

フレッシュフルーツ青汁を友人にも飲んでもらった感想

美容に興味がある友人と月１程度で集まって

プチ情報交換会（笑）を行うのですが、

今回はフレッシュフルーツ青汁を友人たちにも飲んでもらいました♪

その感想をまとめてみました。


Mさん

・第一印象は、飲みやすくて美味しい！本当に青汁なのか疑うレベル

・美容成分がたくさん入っているから美容にも良いのは嬉しい

・個人的には豆乳で飲むのが好き

・青汁はお年寄りが飲むイメージがあったけど、

　これはジュース感覚で飲めちゃうから、今すぐ欲しい。笑

この友人はフレッシュフルーツ青汁の定期コースの購入を検討しているそうです(*^^*)


Aさん

・青汁を一時期飲んでいたからかもしれないけど、青汁にしては甘すぎる？
・水で割ったほうが甘すぎず丁度いい

・青汁は口臭や体臭も改善されるから、摂取して損はない

・良い意味でも悪い意味でも青汁らしくない

Yさん
・美味しいけど、売りにしている(?)「ストロベリーフレーバー」が感じられない…^^;

・ダイエット中だけど停滞期だから、これで酵素を摂取して、痩せやすい体を作るのはアリ

・朝ごはんの代わりにすれば、忙しい朝でも栄養補給できそう

　むしろ置き換えダイエットになって良いかも？

・その他の青汁も飲んでみたくなった


★まとめ

・人によっては「甘すぎる」と感じる人がいる

・美容成分や酵素がたくさん含まれていて、

　ダイエットや美容に直結するのは嬉しい

・ジュースみたいに飲める

・ダイエット中で停滞期の方にオススメしたい

・その他の青汁も飲んで色々比較してみたい


みんな青汁に対して悪い印象はないようです♪

Aさん曰く、どの青汁でも摂取しすぎると下痢になる可能性があるので、

今後色々試す機会がある時は、それだけ気をつけようと思います^^;

タグ：フレッシュフルーツ青汁 感想 口コミ

フレッシュフルーツ青汁を選んだ理由

肌も荒れてるし、便秘にもなっちゃったし

最近野菜不足なのかな…と思っていました。

そんな時、美容通の友人に相談したところ、

「青汁がいいよ！」とのこと。


でも青汁って基本的に不味そうじゃないですか…？

やっぱり口に入れるものは美味しいものが良いので、

「美味しくて飲みやすい」青汁を調べてみました。


そこで出てきたのが

フレッシュフルーツ青汁なんです！


当初は他の青汁とも悩みましたが、

これは美容成分も豊富に含まれているし

ダイエットもできるみたい！

それから、初回は500円のモニター価格で

買えちゃうんですね。

それに個包装だからわざわざ軽量スプーンを使う必要がなく、

手間がかからないのもポイント高い！



そんな感じで

早速フレッシュフルーツ青汁を注文(*^^*)


届いてからの感想はまた別の記事で♪



★選んだ理由 まとめ

・美味しくて飲みやすい

・美容成分が豊富に含まれている
→肌荒れにも効く？

・ダイエットにもオススメの成分がたっぷり

・初回価格の安さに惹かれた

・個包装だから作るのが楽チン

タグ：フレッシュフルーツ青汁 口コミ 美容 ダイエット