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フレッシュフルーツ青汁のオススメの飲み方~タイミング編 [口コミ&レビュー]

飲み始めてから1ヶ月と1週間ほど経ちましたが、

その途中で少しずつ様々な飲み方を研究していました。

その中でも良かったものをご紹介します(*^^*)


■朝食前に飲む

普段の生活におすすめです!

食前に一杯飲むと満腹中枢が刺激されて満腹感が生まれるので、食べ過ぎ防止ができる上に、

血糖値が急激に上がることを抑えてくれるから、食べるものが脂肪に変わりにくくなるんです♪

朝から栄養補給をすることで、

1日の活動量も上がった気がします!

私は普段からダイエットしたい派なので、この飲み方をメインにしています。


■朝ごはんの置き換え

食べ過ぎてしまった日の翌日に置き換えています。

朝起きて水を一杯飲んだ後に、朝ごはんの代わりに飲むんです♪

前日の罪悪感も消えますし、

お昼ごはんと夜ごはんを少なめにすれば身体もスッキリ


■各食前に

朝昼夜のごはんを食べる前に一杯飲むのです♪

満腹中枢が刺激されるので、

食事そのものの量を減らすことが出来ます!

ヨーグルトで食べたり、

バナナや豆乳と混ぜてスムージー風にしたりすると、

より一層満腹感を得ることが出来ますよ♪

ですが、お腹が緩くなる可能性があるので、

注意が必要です^^;


フレッシュフルーツ青汁の内容量と使い勝手・配送速度の調整について [フレッシュフルーツ青汁について]

内容量は、1袋3gで、箱には30袋入っています。

ちょうど1ヶ月分ですね♪


水や牛乳で薄める分には1ヶ月で終わるかもしれませんが、

私の場合、友人にあげたり、ケーキなどのアレンジ料理もしたので、

その分減るのが早かったです(笑)


溶けやすかったり、

味が甘めで基本的にお菓子系なら何にでも合わせやすいので、

ついつい使いすぎてしまうんですよね^^;



ですが、フレッシュフルーツ青汁の販売元に問い合わせたところ、

配送の速度を早めることができるとのこと♪

これならどんなに使っても大丈夫ですね(*^^*)

フレッシュフルーツ青汁【28日目】の効果&体験レポ [体験レポート]

フレッシュフルーツ青汁28日目のレポートです!

フレッシュフルーツ青汁を飲み始めて約1ヶ月がたちました。


久しぶりに今朝、体重計に乗ってみたのですが、

なんと1.4キロ減っていました!

・朝食前の一杯で満腹効果 ・便秘解消で老廃物排出 ・利尿作用でむくみ解消

この効果が効いたのでしょうか(*^^*)

青汁に背中を押されてダイエットを頑張ろうと思えたのもありますね。



フレッシュフルーツ青汁は、むくみの解消にも役立ってくれました。

利尿作用が促進されたのと、

便秘が解消されたからでしょうか。

夕方にはキツキツだったパンプスが、スルンと入るようになりました♪



肌の荒れもより一層落ち着き、 むしろハリやツヤが出てきました。

主原料のクマザサ・明日葉にデトックス成分が含まれているため

抗酸化作用・美肌効果に期待がもてるそうです♪

それと、フレッシュフルーツ青汁には

コラーゲン・プラセンタ・セラミドの美容成分も配合されているんですね!

内側からこれらの成分を補給できるのは嬉しいですね。


★28日目のレポまとめ

・体重1.4キロ減

・むくみがかなり改善されてきている

・肌にハリやツヤが出てきた

フレッシュフルーツ青汁のデメリット [口コミ&レビュー]

ほぼ完璧なフレッシュフルーツ青汁だけど、

デメリットはあるの??と思い、

口コミや友人の意見を参考に書いてみることにします。


・「甘い!」

美容友達の友人に飲ませてみた感想です。

その方はケールが主原料で、結構ニガい青汁を飲んでいました。

私も飲ませてもらったのですが、まあ苦かったです^^;

これに慣れると、フレッシュフルーツ青汁はジュースのように感じてしまうかもしれませんね。


・「青汁らしくない!」

たくさんの成分が入っている上に

フルーツジュースのように飲みやすいフレッシュフルーツ青汁。

青汁=シンプルな健康補助食品

と考えている方にとっては

青汁らしくないかもしれませんね(T_T)


・「飲み過ぎてお腹が緩くなった!」

私も経験しました、下痢ですね…。

食物繊維が豊富なので、いきなりたくさん飲んでしまうとお腹がビックリしてしまうんですね。

私の場合、量を調整したら問題なかったのですが、

量を調整してもお腹が緩くなってしまう人が居るとのこと。

体質の問題があるから仕方ないかもしれませんね(;´Д`)


・「湿疹がでた!」

フレッシュフルーツ青汁に入っている

酵素やフルーツエキスに反応したのでしょうか?

なんだか気の毒です…。

箱などに配合成分やアレルギー表記がしっかりされているので、

きちんと見たほうが良さそうです(>_<)


どんなに高評価な青汁でも

個人の向き不向きによっては、良さが感じられなくなってしまうかもしれませんね。

私には合う青汁だったので、これからも続けていきたいと思います♪

フレッシュフルーツ青汁【21日目】の効果&体験レポ [体験レポート]

フレッシュフルーツ青汁21日目のレポートです!


昨日まで半分の量にしていましたが、

だんだん安定してきたようなので、今日から徐々に少しずつ量を増やしていこうと思います♪

ひとまず、全体の量の3分の2くらいにして飲んでみました。



昼食後の便通は変わらず安定していますが、

最近は身体のスッキリとした軽さがとても気持ちいいです(*^^*)

便通改善・利尿作用

この2つが身体のデトックス効果を助け、

スッキリとさせているのかもしれませんね♪

朝から活動的に過ごせるので、

仕事をこなせる量も増えてきています。



安定した便通のおかげでお腹周りがスリムになってきたので

これから更に薄着になる季節にピッタリですね!

こんな私でも痩せられることが分かったので、

これから更にエクササイズなど頑張れそうです(*^_^*)



そして、青汁を飲む生活を続けているせいか、

自分のダイエットや肌に対する意識も変わってきました♪

食生活面では、今までガッツリボリューム重視で過ごしてきたのですが、

最近は、サラダとスープをメインに、食べる順番にも自然と気を遣えるようになってきました。

夜更かししがちだった夜も、肌のために早く寝るようになったら、

肌の調子も良くなり、荒れ気味だった肌も落ち着いて、

毎日の化粧も楽しく出来るようになってきました♪

やっぱり肌が荒れてると化粧するにしても気が引けるので‥。

健康的な肌へ変化しているのが目に見えてわかるのがとても嬉しいですね!



★21日目のレポまとめ

・便通は変わらず安定

・デトックス効果で身体がスッキリ

・自分の意識も改善された

 →食生活の見直し

 →早寝で肌荒れ防止

・お腹周りがスリムに

・荒れ気味だった肌も落ち着いて、化粧も安心してできるようになった


フレッシュフルーツ青汁を友人にも飲んでもらった感想 [口コミ&レビュー]

美容に興味がある友人と月1程度で集まって

プチ情報交換会(笑)を行うのですが、

今回はフレッシュフルーツ青汁を友人たちにも飲んでもらいました♪

その感想をまとめてみました。


Mさん

・第一印象は、飲みやすくて美味しい!本当に青汁なのか疑うレベル

・美容成分がたくさん入っているから美容にも良いのは嬉しい

・個人的には豆乳で飲むのが好き

・青汁はお年寄りが飲むイメージがあったけど、

 これはジュース感覚で飲めちゃうから、今すぐ欲しい。笑

この友人はフレッシュフルーツ青汁の定期コースの購入を検討しているそうです(*^^*)


Aさん

・青汁を一時期飲んでいたからかもしれないけど、青汁にしては甘すぎる?
・水で割ったほうが甘すぎず丁度いい

青汁は口臭や体臭も改善されるから、摂取して損はない

・良い意味でも悪い意味でも青汁らしくない

Yさん
・美味しいけど、売りにしている(?)「ストロベリーフレーバー」が感じられない…^^;

・ダイエット中だけど停滞期だから、これで酵素を摂取して、痩せやすい体を作るのはアリ

・朝ごはんの代わりにすれば、忙しい朝でも栄養補給できそう

 むしろ置き換えダイエットになって良いかも?

・その他の青汁も飲んでみたくなった


★まとめ

・人によっては「甘すぎる」と感じる人がいる

・美容成分や酵素がたくさん含まれていて、

 ダイエットや美容に直結するのは嬉しい

・ジュースみたいに飲める

・ダイエット中で停滞期の方にオススメしたい

・その他の青汁も飲んで色々比較してみたい


みんな青汁に対して悪い印象はないようです♪

Aさん曰く、どの青汁でも摂取しすぎると下痢になる可能性があるので、

今後色々試す機会がある時は、それだけ気をつけようと思います^^;

フレッシュフルーツ青汁【14日目】の効果&体験レポ [体験レポート]

フレッシュフルーツ青汁14日目のレポートです!


今日も引き続き、半分の量を朝食前に飲んでいます♪


最近は昼食後のトイレで便通が通るようになりました。

2週間目にして安定してきているようで、嬉しいです(*^^*)

少し不安だった下痢も完全になくなり(半分の量にしたのが良かったのでしょうか)

安心しています。



密かに気になっていた口臭や体臭も改善されてきているようで

久しぶりに会った彼氏に「なんか女の子の匂いがするね」なんて言われてしまいました。笑

青汁にはニオイ対策に効く葉緑素が豊富に含まれているため、

そういった口臭や体臭などの症状に効果もあるそうです♪



先週から効果が見えてきている「化粧ノリの良さ」ですが、

やはり気のせいではなかったようです!笑

このフレッシュフルーツ青汁には

コラーゲン・プラセンタ・セラミドの美容成分が含まれているので、

内側から健康的な肌をサポートしてくれるのでしょうか。

肌のケアで改善した点といえば、保湿を重点的にしただけなのですが、

乾燥気味だった肌にツヤと血色が出てきたような気もします♪



★14日目の体験レポまとめ

・便通が安定してきた

・口臭や体臭が改善されてきている

・乾燥肌が気にならなくなってきた

・肌にツヤと血色が出てきた



フレッシュフルーツ青汁のおすすめアレンジ法 [アレンジ・レシピ]

いつもは水で割って飲んでいますが、もともと飽き性な私…。

今後も続けていくために「もっと色んなアレンジ法はないものか?」と思い、

今日は様々な方法で青汁をアレンジしてみようと思います!


■ドリンク系

【抹茶ミルク風青汁】

・牛乳or豆乳にフレッシュフルーツ青汁の粉末を入れます。

・そこに少量のハチミツを入れて完成!

味がまろやかになって、より一層飲みやすくなりますよ♪


【スムージー風青汁】

・フレッシュフルーツ青汁の粉末、バナナ、牛乳or豆乳をミキサーにかけるだけ!

バナナを加える事によって腹持ちがアップします。

置き換えにもオススメですね♪


■ケーキ系

【青汁シフォンケーキ】

・シフォンケーキを作る途中にフレッシュフルーツ青汁の粉末を入れます。

・薄力粉と一緒にふるって入れるのが良いでしょう(*^^*)

・後は通常通りのレシピでOK!

野菜嫌いの小さいお子様がいるご家庭にオススメ♪

フレッシュフルーツ青汁そのものが甘めなので、

シフォンケーキの甘さにもピッタリ合いますよ!


【青汁パンケーキ】

・パンケーキミックスにフレッシュフルーツ青汁の粉末を入れます。

・牛乳の代わりに豆乳を入れると、イソフラボンの効果がアップする気がするのでオススメ!

・後は通常通りのレシピでOK♪

朝ごはんにもオヤツにも最適!

生クリームや小豆をトッピングして美味しくいただきましょう。



★フレッシュフルーツ青汁の元の味を考慮すると

しょっぱい系(パスタやスープなど)には合わないかもしれませんね^^;


この他にも、青汁蒸しパンやラッシー風青汁など、

様々なアレンジ法を試していきたいと思っています♪

フレッシュフルーツ青汁【8日目】の効果&体験レポ [体験レポート]

フレッシュフルーツ青汁8日目のレポートです!


先日下痢気味になってしまったので、

あの日以来、最初の3日は青汁をお休みして

下痢になって4日後からは飲む量を半分にして、4日間過ごしてみました♪



4日目以降は下痢が改善されたので、

やはり、飲む量が自分には多かったのかなと思います‥。


お通じが通る時間は、昼食を食べ終わってから20~30分後くらいですね。

この時間には個人差があると思いますが‥下痢が改善されたので一安心ですε-(´∀`*)



それと、トイレに行く回数が以前より増えました♪

豊富なカリウムが利尿作用を促しているのでしょうか?

体内の循環がスムーズになった感じがします。



それと、化粧ノリも良くなってきています!

便通が改善されると、

腸内環境のデトックス効果→新陳代謝の活性化→美肌になれる

というものを聞いたことがあるのですが、身を持って実感出来ました♪

便通改善できて肌も綺麗になるなんて、一石二鳥ですね(*^_^*)

ポツポツニキビができる肌質だったのですが、

それも以前より出来なくなったような‥?

保湿ケアをもう少し頑張って、

ポツポツニキビ肌とサヨナラできるよう頑張ります♪



★8日目の体験レポまとめ

・量を半分にしたら下痢は改善された

・利尿作用で体内の循環がスムーズに

・化粧ノリがよくなった

・ポツポツニキビが改善されてきた


フレッシュフルーツ青汁の定期コースがとってもオトク! [フレッシュフルーツ青汁について]

私がフレッシュフルーツ青汁を選んだ理由の一つ

「初回の安さと、定期コースのオトク感」♪(笑)


そうなんです。

フレッシュフルーツ青汁の通常価格

¥4,243

と、青汁にしては割と高価…。


ですが、

とくとくモニターコースで申し込めば、

なんと初回¥500!

通常価格よりも88%オフになっているんです。


しかも、

2ヶ月目以降も18%お得な¥3,480でのお届け!

全国どこでも送料無料なので

お財布にも優しい(*^_^*)


このとくとくモニターコースは、

毎月先着100名限定だそうなので、

人気がでる前に申し込んでおかないと…!って感じですね。



最初は正直「ん~‥やっぱり高いかなあ」と思っていたのですが、

たくさんの美容成分が入っているのにこのお値段は

もしかしたら安い方なのかも?!と思い始めています。


是非色んな人に試してほしいです♪


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