フレッシュフルーツ青汁【８日目】の効果&体験レポ

フレッシュフルーツ青汁８日目のレポートです！


先日下痢気味になってしまったので、

あの日以来、最初の３日は青汁をお休みして

下痢になって４日後からは飲む量を半分にして、４日間過ごしてみました♪



４日目以降は下痢が改善されたので、

やはり、飲む量が自分には多かったのかなと思います‥。


お通じが通る時間は、昼食を食べ終わってから20～30分後くらいですね。

この時間には個人差があると思いますが‥下痢が改善されたので一安心ですε-(´∀｀*)



それと、トイレに行く回数が以前より増えました♪

豊富なカリウムが利尿作用を促しているのでしょうか？

体内の循環がスムーズになった感じがします。



それと、化粧ノリも良くなってきています！

便通が改善されると、

腸内環境のデトックス効果→新陳代謝の活性化→美肌になれる

というものを聞いたことがあるのですが、身を持って実感出来ました♪

便通改善できて肌も綺麗になるなんて、一石二鳥ですね(*^_^*)

ポツポツニキビができる肌質だったのですが、

それも以前より出来なくなったような‥？

保湿ケアをもう少し頑張って、

ポツポツニキビ肌とサヨナラできるよう頑張ります♪



★８日目の体験レポまとめ

・量を半分にしたら下痢は改善された

・利尿作用で体内の循環がスムーズに

・化粧ノリがよくなった

・ポツポツニキビが改善されてきた

タグ：フレッシュフルーツ青汁 体験レポ 利尿作用 化粧ノリ 便通改善